梅干食べて青汁飲んで健康体に

食わず嫌い

梅干と青汁、これらは栄養価がとても高いことで有名です
特に梅干はお弁当などでは傷むのを防止するために必ず入っているほどです。殺菌作用において食べ物の中で梅干を超えるものはないといっても過言ではありません
そして、青汁の成分はケールという野菜のお王様・・・つまりは栄養がギュッと凝縮された最高の野菜ジュースなのです
しかし、不運なことにこれら二つの栄養価満点の食べ物は味が極端すぎるという理由で敬遠されてきました
かくいう私も、敬遠していた一人なのです。梅干はすっぱすぎる、青汁はまずそう・・・そんなイメージがあり、なかなか手が出せなかったのです

そんな私は数年前体調を崩し始め、かなりボロボロの体になっていました
仕事は残業続き、休みの日は疲れて何もできないまま寝て過ごす・・・すっかり充実した生活とはかけ離れていたのです
そんな時、青汁と梅干を食べてみるといいと言われたのです
しかし先入観が強かったその頃の私は「そんなもの食べられない」と突っぱねてしまいました
それからもどんどん体調は悪化していき、気がつけば仕事中も全く集中力が続かないなど業務に支障をきたすほどになっていたのです

これはまずい、そう思いました
そして、あのアドバイスを思い出したのです・・・